SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz wlasnie pisze analize porownawcza dwoch wierszy i za****a nic nie rozumiem a chce sprobowac napisac bez klucza - zobaczymy jak mi pojdzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tak troszke od siebie skrobne chociaż na sw nie znam się wcale. Chociaż szanuje Bruca i jako dzieciak po oglądnięciu Wejścia Smoka wyobrażałem sobie, że Bruce jest niezniszczalny i pokona wszystkich jedną nogą to teraz uśmiecham się pod nosem jak przypominam sobie te bajki Ważną rzeczą w życiu jest dorośnięcie do niektórych rzeczy i zdanie [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 22:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sprawa: Kumpel mi truje o bieganie + rozciąganie i podał mi swoj plan i mowi ze mam tu u Was napisać bo jak ja mu mowie, że ok to on nie wierzy i musi mieć opinie od kilku z sfd i musi to zobaczyć, więc czy jego plan jest dobry :) -rozgrzewka -rozciąganie dynamiczne -bieg -rozciąganie statyczne. Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 16:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zly, w 2 dni zmasakrowana gorna czesc ciala, pozniej dwa dni przerwy dla tych partii (w jednym dniu nogi wiec nie licze) a na koniec dzien barkow ktory nie byl tak ciezki jak poniedzialek czy wtorek. Slabe przyrosty jesli chodzi o plecy, ramiona. Klata jak juz wczesniej wspominalem jest poprawa. Jak uwazacie, czy ten plan to przyczyna tak [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 23:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY - kompleksowy preparat - który ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie jest tak,że jak dawno nie brałeś to powineneś zacząć od małych dawek... jak ćwiczysz tak ostro to polecam Ci Spa Pak (zastanów sie też nad innymi witaminami np.MRM) Możesz kupić tego daily Formula - dla mnie to było za mało - jak zmieniłem na spa pak - poczulem różnicę po tygodniu ..sportowiec potrzebuje trochę więcej chociażby dlatego aby [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15930 Data: 2006-01-18 22:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC DO PLANY Z HANTLAMI!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko wyjdz. Tyle ode mnie. Chcesz pomoc i napisac cos sensownego-jezeli ktos nie podal ankiety, to pomoz, jezeli Ci brakuje ankiety i nie potrafisz bez niej cos sensownego okreslic czy napisac,to nie wypowiadaj sie wogole zbednymi wypowiedziamy ze potrzebujesz ankiety. Moze innym to nie bedzie tak potrzebne jak Tobie, i mam taka nadzieje .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2011-12-09 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za co z góry dziękuję! Dał bym Ci soga, ale chyba nie mogę :( Na wstępie chciałem ustosunkować się do twej kwestii. Niestety nie zgadzan się w sprawie provironu! Piszesz jak dobrze zrozumiałem, ze Prova nie bierzesz w okresie PCT (Post Cycle Treatment) bo jako androgen blokuje podwzgóże. Ba!! I tu cię miśku mam :) (bez urazy) :) Właśnie że [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11395 Data: 2005-02-11 15:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mleko, makaron , herbata z cytryną II - bułka, szynka, ogórek, papryka III - to co wyżej IV - schab, marchew, groszek, ryż brązowy V - jogurt naturalny, borówki, migdały Tak jak wyżej - nie ma co podziwiać, ale piszę go dlatego, że to moje postanowienie noworoczne , że będę wszystko co zjadłam szczerze i sumiennie wypisywać i muszę też obserwować [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 21:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretnie to wyglada :-)) Chcialo by Ci sie napisac jak masz makro rozlozone w posilkach? U mnie idzie zgodnie z planem ale ja na siebie w lustrze patezec nie moge %-)

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-13 19:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna napisac ze powodem zgonu moglabyc niewlasciwa dieta i brak ruchu.:-) Fachowo nie mozna, ale na zdrowy rozsadek to jak najbardziej Co mam na mysli to to, ze ludzie nie stosujacy saa i genralnie zdrowi tez umieraja na zawaly, tez dostaja cykrzycy etc ale stedydy powduja takie skutki bez wzgeldu na podatnosc pierwotna, wiec osoba z zalozenia [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 13:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm niestety nie umiem doradzić bo problem, że nie masz jeszcze 18 lat musiałbyś napisać do szkoły, do której chcesz/miałbyś chodzić jak to by było możliwe. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-01 21:00:03

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 20:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanu żołądka. IR właśnie w minerałach zawiera te same składniki co w proszku. B,WW i T są tylko dodatkiem. Regeneracja ma być tylko efektem. Wniosek o początkujących jak i zaawansowanych do kosza ;-) - jest dla każdego kto ma chęci. Test nie jest trudny tylko taka mentalność Polaków - robią z igły widły. Wystarczy trochę chęci Wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 20:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszty diety

    Post
    Doping

    no musze napisac ze ja to suchy leszcz jestem wiec nie powinienem nic mowic w tym dziale ale kwestia jedzenia dotyczy kazdego cwiczacego , wiec mowie jak to wyglada z mojego pukntu widzenia :) Zarcie kosztuje to i trzeba szukac tanich odpowiednikow. btw tunczyk z biedronki to najwiekszy shit nie polecam nikomu cieplo sie robi, sezon sie zaczyna, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2008-03-11 12:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale pod koniec to już ostatkami sił. 3b. Ok. Tu chyba następnym razem już za 10kg się wezmę. 4ab. Ok. Kupiłam dzisiaj witaminy i coś co ma mi pomóc utrzymać się w pionie jak już przysypiam nad magisterką. Ostatnie dwa tygodnie mam. Nie lubię łykać piguł a tu mi wychodzi 12 dziennie @@-) ale przeżyję, muszę tą pracę napisać. Ten carniform to [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 20:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już miałem napisać że jest spoko ale zobaczyłem wiosłowanie :)) no ale juz wiesz teraz, że masz być oparta o coś z przodu i pochylona bardziej anie takie niewiadomoco robić }:-( o np tak jak tu http://www.youtube.com/watch?v=RzhSu09Dl44 no a reszta ćwiczeń wygląda ok :-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-04-28 20:57:52

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 20:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niemu można pobrać zdjęcia i filmy. https://addons.mozilla.org/pl/firefox/addon/video-downloadhelper/?src=cb-dl-users Zainstalowałem Mozillę i ten dodatek. I jestem ciemny jak tabaka w rogu! kabo - w jaki sposób i gdzie edytujesz? Wczoraj wieczorem: 1.Podc. sztangi szerszym nachwytem do splotu słonecznego w opadzie tułowia 48kgx12p 78kg/3x8p [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 10:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wand płynnie mówi po angielsku, za to Sonnen nie ma jak porozumieć się ze swoimi zawodnikami i tylko jego trenerzy się z nimi komunikują. W następnym odcinku będzie spina między trenerami i z tego co pokazali w urywkach, to Sonnen szybko sprowadzi Silve do parteru :-) Zabstyl co mam ci napisać? Wyniki walk, czy linka chcesz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 13:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedz lekarzowi - lepiej żeby nawet ciebie najzwyczajniej uznał za przewrażliwioną niż coś byś miała zbagatelizować tudzież zaniedbać. Moje obie rzepki się ruszają jak po@#$%^&. Także teoria się sprawdza niestety. przem88 - ładną masz alternatywę. Osobista rada - chyba lepiej spróbować zastrzyków - wydają sie mniej inwazyjne. Możesz [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 14:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już nie wiem co miałam napisać... Żeście poszli z postami jak na jakimś czacie ;) wracam z powrotem do strony 74

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 18:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydz.z jedna a wraz z 4-tym tyg.kazal zaczac chodzic male odcinki bez kul i sukcesywnie wiecej.o wyciskaniu wiekszych kilogramow na silowni kazal nie myslec predzej jak kolo 15 tygodnia. A na koniec najlepsze chyba:mowi,ze najlepiej gdybym byl na zwolnieniu pol roku :) Specjalista jest wysokiej klasy-bez dwoch zdan ale z tym zwolnieniem [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 14:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)